女生瘦成水蛇腰三步走減肥瘦身

擁有一條24寸小蠻腰，是塑造你身體曲線的一大關鍵。如何瘦腰？瘦腰的方法都有哪些？現在就給你分享瘦腰的最快方法，教你怎樣瘦腰最快最有效，幫助你快速趕走腰部脂肪，打造無敵水蛇腰。 　　PART 1：無敵瘦腰小方法之→ 生活瘦腰小訣竅 　　保鮮膜原地踏步法 　　盡管保鮮膜減肥一向不被專傢認可，但是很多MM還是嘗試並成功瞭。其實隻要包保鮮膜的時間不太長，一般人還是不會出現過敏或者皮炎現象的，要看個人的體質而定。保鮮膜纏腰法就是，在腰包上保鮮膜，原地踏慢跑大約1個小時，每天堅持，絕對能瘦，當然晚上要少吃。 記住！一個小時是極限，不要以為包得越久越好哦，你的皮膚需要透氣) 。 　　粗鹽瘦腰法 　　粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗幹凈，也可以按摩後再沖掉，然後就