測測你的腰圍身高比 看你是不是“胖紙”減肥瘦身

目前，國際上普遍使用身體質量指數BMI)來衡量肥胖。身體質量指數等於體重千克)除以身高米)的平方。 　　腰圍超過身高一半就算肥胖 　　英國牛津佈魯克斯大學訪問學者，阿什維爾科學顧問公司的瑪格麗特-阿什維爾及其同事分析瞭31項相關研究，涉及30萬名參試者。結果發現，在預測各人種男女糖尿病、高血壓和心血管疾病危險方面，“腰圍身高比”比單獨測量腰圍和身體質量指數明顯更好。 　　倫敦城市大學卡斯商學院完成的最新研究發現，如果一名30歲不吸煙男子的腰圍身高比為0.7或0.8，那麼其預期壽命會降低14%或33.3%。 　　阿什維爾表示，將腰圍控制在身高一半以下是避免與肥胖癥有關的多種疾病的關鍵，WHR對各種身高的人群都是公平的，這一測量方法適用於各個國傢的不同種族。 　　阿什維爾表示，雖然身體質量指數目前廣泛應用於醫學界，是判斷腹部脂肪的標準，也