瘦身不瘦胸 要瘦要美麗減肥瘦身

不少人認為減肥隻要把體重降低就行瞭，但事實並非如此。實際上有很多人看起來很胖，但由於骨頭很輕，所以體重也不會很重。真的想瘦的話，又怎可隻憑體重來說話？此外，單純地減體重而不註意在減肥過程中塑造體形也是不行的！快跟小編來學習在瘦身過程中應註意的要點，還有應對在減肥過程中繁衍的如胸變小等煩惱的對策！ 　　怎樣才是瘦得漂亮？ 　　正如文章開頭所說的，小編認為健康的身材才是最漂亮好看的！ 　　有不少MM在減肥過程中都會出現消瘦憔悴、皮膚粗糙有皺紋、毛發沒有光澤、臉色蒼白、沒有精力、意志消沉等現象，這怎麼看都不健康，又何來漂亮和快樂？ 　　與此相反，通過減肥，使自己擁有女性美的凹凸有致的身體線條、平坦的腹部、纖細的四肢，還有富有彈性的肌膚、亮澤的頭發，小編認為這才是讓人覺得充滿力量的減肥動力！ 　　也就是說，想瘦得好看，攝取一定的脂肪是很有必要的！ 　　漂亮瘦身的要點！ 　　1. 健康的飲食 　　要時刻保持“不健康的飲食不可能變漂亮！”這樣的意識，以督促自己保持健康正常的