生孩子能讓你身材更辣減肥瘦身
文章分類：美體
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1坐月子不是要你整天整天的躺在床上或吃或睡！
順產後2天，剖腹產後5天，即可下床走動，甚至可以在醫生的指導下練習產後恢復操。這樣做，能幫助身體組織修復，使日後更易、更快恢復產前身材。
2產後並非一定要大補特補！
根據產後人體所需以及嬰兒所需營養，每日適量補充所需蛋白質、鈣質、鐵質以及脂類即可！沒有必要大魚大肉、燉著油膩膩的湯猛喝！其實產後喝這些湯，不僅營養豐富，而且不易發胖，如鯽魚紅棗湯、清燉當歸黃芪雞湯、通草豬蹄湯盡量隻飲用或食用少量瘦肉)等。
3產後應盡快穿著塑身衣！
產後穿塑身衣，除瞭有助於恢復身材外，其實對產後傷口恢復和調整身材也有很好的作用。一般剖腹產醫院會每人發一個，順產的媽媽則可以自己購買。建議塑身衣穿至哺乳期結束為佳。
騰訊專傢Tips：塑身衣的挑選不在於品牌，而在於選擇透氣性好、彈性好、合身的塑身衣。購買時可以用雙手拉塑身衣，透氣性好、彈性好的
