減肥人士最愛 酸酸甜甜減肥餐減肥瘦身

酸酸甜甜的西紅柿既是大傢喜愛的果蔬，不僅因為它美味可口，還因它富含維生素，對健康和美白都功效顯著。而最近日本超人氣的“晚間西紅柿減肥方法”，更是掀起一股熱潮。今天，來給大傢介紹一下幾款晚間西紅柿減肥食譜，看看這種美味的減肥食品是如何打敗脂肪的！ 　　◤ 番茄紅素是減肥&美容的強大助手 　　西紅柿裡含有的番茄紅素可以活化成長荷爾蒙，促進新陳代謝，因而對減肥很有功效。而西紅柿裡豐富的維他命可以把脂質和糖分轉化為能量，提高減肥效果。 　　晚間西紅柿減肥法，正如名字所說的，此減肥法的要點是在晚上吃西紅柿。因為雖說番茄紅素可以活化成長荷爾蒙，但成長荷爾蒙隻在睡覺的時候分泌。因此，在距離睡覺時間最接近的晚餐時間吃西紅柿，對減肥是很有幫助的。 　　另外，除瞭減肥之外，西紅柿還有很多功效！ 　　■抗酸化作用防止身體的酸化) 　　■預防亞健康 　　■抑制老化 　　■美白效果 　　■防止細胞癌化&活化遺傳基因 　　番茄紅素與β