減肥前後對比
達人自述:愛情是我減肥的動力
我是從上瞭初中開始發胖的,一發真的不可收拾,足足胖瞭好幾年。上瞭大學以後,發現每個同學都好漂亮,讓我很實羨慕,就是這個時候,我很想減肥,很想瘦下來,我也要變漂亮,註意外表是女孩子必須的事情。慢慢的我有瞭男孩子喜歡,他竟然不看重我的肥胖,讓我很是感動,帶著感動開始瞭我減肥生涯。丨
減肥前的我微胖,有明顯的嬰兒肥
減肥方法:睡眠充足是減肥的好夥伴
我的一日三餐
早餐:1杯酸奶、1個雞蛋,每天早上喝1杯酸奶持續瞭半年。
午餐:1碗米飯、1份土豆、1份豆腐,主要以素菜為主。
晚餐: