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黑咖啡減肥法 化身苗條瘦美人減肥瘦身
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黑咖啡? 定義:就是純咖啡,沒有任何添加的原味咖啡。罐裝的速溶咖啡也算哦) 熱量:一杯黑咖啡的熱量就隻有2.55千卡,還不到一個成年人一天需要卡路裡的七分之一。丨
比比你才知 方法一:肆無忌法憚法 有一些MM聽聞咖啡有如此強大的健康作用,又還能塑造出窈窕身材,就開始擯棄各種飲食,每天以黑咖啡為生。這種方法確實能速見奇效,可是臉色暗淡,手腳乏力等亞健康癥狀的出現也是速現的。大傢都知道,今時今日我們不止是要追求骨感美,而是要骨感跟健康兩者同時擁有,缺一不可。所以,小編認為這種方法要不得。
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