左旋肉堿是否真的可以減肥
1、左旋肉堿，自身可以合成
左旋肉堿瘦身被大傢傳的神奇又特殊，那麼它究竟是什麼呢？其實左旋肉堿的化學結構類似於膽堿，與氨基酸相近；由於我們自身可以合成，因此認為肉堿不是維生素，是一種“類維生素”，但習慣上仍將其稱為維生素BT，左旋肉堿也不是減肥藥，它的基本功能是作為載體像傳送帶一樣把脂肪酸從線粒體外運入線粒體內膜。因為脂肪酸以及別的能源物質)隻能在線粒體內才能被氧化釋放出能量，在線粒體外的脂肪酸是不能被氧化並釋放能量的。就好比煤炭本身並不能給我們供暖，需要輸送到鍋爐裡燃燒才會帶來溫度是一個道理，而這個左旋肉堿就作為瞭這個煤炭的運輸帶。
所以，左旋肉堿隻是一種運載工具，至於究竟燃燒多少煤，則取決於需要多少溫度。而至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉堿，當人體處於運動量大，單位時間
內能量消耗較多，脂肪氧化供能“流量&rdqu
