2分鐘腳底按摩減肥 速瘦10斤減肥瘦身

　　腳底按摩的原理：通過刺激達到療效 　　由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合並正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些隻有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。 　　5種腳底按摩法，隻要每天堅持進行，可以讓你1個月瘦10斤。 摩擦雙腳 　　讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環通暢，待腳步感到溫暖，便可以在短時間內加強體內排毒燃脂功效。 　　做法：仰臥在床上或地板上，抬起雙腳用力相互摩擦，如果雙手同時進行摩擦效果更好。隻要用力摩擦20次左右即可，約2分鐘。此方法同時還有助於睡眠。 <