揭秘女人減肥失敗的六個真實原因減肥瘦身

　　原因1、情緒化 　　常聽人傢說，女生最喜歡鬧小脾氣，動不動就情緒不好！小心！這就是減肥的一大致命傷！因為情緒一旦低落，有些人就會以大吃大喝的方式紓解情緒，即使不大吃大喝，心情不好時，你還有心思去斤斤計較今天吃瞭多少卡、怎麼吃最低脂嗎？所以，減肥時請盡量保持情緒平穩，別讓不佳的心情壞瞭你的減肥大計！ 　　原因2、意志力薄弱 　　營養師根據來咨詢的肥胖患者發現，許多男生一旦下定決心要瘦下來，總能風雨無阻，不畏任何困難，堅持執行，所以減重的達成率比女生要高的多。相對的，女生常常會覺得減肥太痛苦、太麻煩瞭，而沒有恒心毅力持續下去。 　　原因3、自尊心強 　　大部分的女生都比男生註重自己的外表，如果要胖胖的你，穿上運動服到外面慢跑、打球，你能忍受旁人的指指點點嗎？但大多數的男生，即使體重過胖，都敢大膽的往戶外運動去，為瞭減肥成功，忍受一下旁人異樣的眼光，將來甩掉贅肉，大