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八種健康減肥小零食 不發胖還能瘦身減肥瘦身
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不發胖的減肥零食:冰糕
雖然你現在正在節食或是不吃零食作為減肥的方法,但是其實你不用完全抗拒零食的,適當的吃一點也有助於你減肥哦,而且和冰淇淋不同,這款果汁的冰糕是不含脂肪的,但是卻有冰淇淋的味道,如果冬天覺得冷的話,可以將果汁冰糕融成果汁牛奶哦,味道一樣超贊。
不發胖的減肥零食:面包
不要覺得一切的面食都是會發胖的,其實面包也分類的哦,當你選擇面包的時候,盡量的選擇“100%全麥”字樣的面包,不要選擇“小麥粉”,面包中的維生素和礦物質含量很高,所以引起體重增高的幾率幾乎為0。丨
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