酸奶減肥 輕松去掉贅肉減肥瘦身
文章分類：美體
你也會想看的：
斷食法的淵源
斷食在古代中國、印度可謂歷史悠久，是很多潛心修煉的高人所采用的養生方法。古人認為，人類生存靠的是“氣”，而這“氣”是可以由很多物質轉化而來的，食物隻是其中一類，現在的人基本上隻能靠食物來維持生命。而在遠古時期，動物和人隻有在餓的時候才吃，而如今飲食已變成瞭一種習慣，很多時候，我們分不清有多少吃進去的食物。是身體必需，還是為瞭“解饞”
因進食過量使得身體所需構成瞭不平衡，給身體內臟器官增加瞭很大負擔，過多的營養積存在體內，造成瞭肥胖與毒素堆積。
所以，斷食的理論之一是：也許我們要的不如我們吃的那麼多。另一方面，人是通過多種渠道采集能量的，例如空氣和水，一個高級的生命從來不是隻有食物這種唯一的能量來源，而同時開發幾個渠道是我們對生命的一種訓練。古代的高人認為在短時間斷食之後，人的其他能力就有可能被開發出來。怎麼樣，神奇吧！
