六招最快速的瘦腿方法減肥瘦身

　　小粗腿MM們的煩惱當然是如何瘦腿?夏季到瞭，瘦腿方法有哪些呢?小編為您推薦以下六個瘦小腿的方法，在平時的生活中，堅持以下六個運動就能瘦腿。想用最快速的方法瘦腿的MM，可以使用最經濟、實惠的瘦腿精油。結合以下六個運動，更有效。 　　第一招　按摩腳掌 　　利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。 　　第二招　按摩小腿 　　用傢中的啤酒瓶等物品從腳踝部位向小腿肚按摩，特別是小腿後部的肌肉。 　　第三招　用腳尖走路 　　上樓梯時要養成隻用腳尖走路的習慣。能使腳腕變得纖細。 　　第四招　足浴 　　將兩三滴精油和蜂蜜放入熱水中，再放入綠茶袋。綠茶充分泡開後把雙腳浸在水中。之後用兩隻手把水淋到膝蓋上。適合的水溫是接近體溫的溫度，這樣能夠消除腳部的浮腫。 　　第五招　向後揚腿 　　在仰臥的狀態下用兩手撐地，抬起腿並最大限度