護發要註意什麼 秋天不宜頻繁洗頭頭發護理

　　秋季天氣逐漸幹燥，頭發變得蓬松，易於脫落，這時不宜燙發、染發。要經常按摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進血液循環，加速毛發生長，註意合理的營養攝入，多吃蛋白質，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風或其它整發劑。 　　秋天不宜頻繁洗頭 　　在秋季的時候，頭發分泌的油脂相對較少，頻繁洗頭會讓頭皮的油脂太少，不能保護頭皮，防止灰塵等臟東西對毛囊的傷害，雖然頭皮分泌的油脂常常會讓我們的頭發變得粘膩，但是我們不能否認它又是一次很好的保護隔離膜，保護我們的頭發。而且，洗頭會刺激我們的頭皮和毛囊，經常如此，會造成頭發脫落等問題。一般建議2-3天洗一次頭。 　　梳頭、吹發要恰當 　　幹燥的秋季頭發比較毛躁，不容易梳，所以過多的梳頭，使得頭發的毛鱗片受損，使得頭發失去光澤和變得粗糙。而且梳頭使用的梳子要幹凈清潔，否則梳子上的臟東西會粘附在頭發上，不利於頭發的健康，另外，梳子的材質也應該謹慎選擇。在吹頭發時，熱風會破壞毛發組