吃什麼能減肥，推薦3種吸脂減肥美食減肥瘦身

　　紅棗 　　紅棗不僅味道甜美，還能有效的幫助你塑造好身材。不要以為紅棗隻能補血養顏，其實它能有效的幫助你甩肉消脂，隻要常食用美味的紅棗，就能輕松擁有一個令人羨慕的好身材。感興趣的MM趕緊過來食用紅棗吧，它能助你減肥哦。 　　土豆 　　土豆常被人們誤認為是發胖食品，因為它含淀粉，食用之後易發胖。其實隻要適量的食用就能巧妙的幫助你減肥瘦身哦。食用一個拳頭大小的土豆能給你增加飽腹感，以減少後面的進食量。MM們也可以在土豆中添加一些番茄醬，這樣味道更美好。 　　芹菜 　　芹菜口感很脆爽，它不僅能消除體內多餘水分，還能讓你輕松瘦出一張巧致的瓜子臉，當你大細細品嘗芹菜的美味時，你的臉部咬肌能得到充分的鍛煉，讓其肌肉更顯緊實，從而改善你的臉部輪廓曲線，讓你吃著就能輕松成為瘦臉美人。