既滿足口腹之欲又美味的減肥食品減肥瘦身

　　魚肉 　　魚肉十分的鮮美，它的熱量很低，適合想減肥的MM常食用。如果你喜歡喝粥，那就再閑暇時給自己熬上一碗美味的魚片粥吧，它不僅能給你果腹，還能滿足你口腹之欲，讓你吃著就能輕松瘦出窈窕好身材。 　　銀耳 　　銀耳富含營養，它不僅味道好，還能有效的促進腸胃蠕動，讓你快速排除體內的毒素與廢物。想要輕松瘦出纖細蠻腰的MM，趕快過來將銀耳與紅棗一同熬煮成糖水吧，它們不僅能促進排毒，還能給你滋補身體。 　　牛奶 　　牛奶十分的營養，它不僅能給你補充營養，還能有效的促進身體身體排毒。喜歡喝牛奶的MM可以嘗試著將酸奶與水果丁一同混合著食用，這樣能更有效的促進身體排毒，讓你更快的瘦出身體曲線，從而達到減肥效果。 　　南瓜 　　南瓜不僅甜美，還能有效的促進身體排毒，適合肥胖MM常食用。MM們可以在閑暇時用南瓜與粳米一同熬煮成粥，這樣不既能果腹，還能有效的促進身體排毒，從而