情人節不僅浪漫還可以瘦身哦減肥瘦身

　　一、約會前 　　1、為愛多跑幾趟 　　情人節之際，一份有心思的禮物會讓你的愛人更具甜蜜之感。禮物不一定要貴，但是一定要特別，隻有精挑細選，才更能顯示出你的愛之深哦！多跑幾傢禮品屋，這樣不僅能讓你感受到為愛人挑選禮物的甜蜜，還是幫助你加快脂肪燃燒的好方法呢！ 　　2、選擇合適的約會服飾 　　你知道嗎？你的服飾對身材也是有影響的哦！選擇合身的衣服不僅能讓你看起來更加窈窕，也能讓你努力去保持自己的這種美麗，從而讓你不至於不顧形象地狼吞虎咽哦！最好加一條腰帶，這樣，在用餐的時候你就會為瞭維持自己的形象而自覺地減少食量瞭。 　　3、出門前吃些蔬果墊肚子 　　出門前先吃點蔬果，蔬果所含的大量纖維是能幫助你增加飽腹感的佳品。這樣，你就不會因為過於饑餓而