神奇檸檬瘦身，懶女人的瘦身方法!減肥瘦身

　　檸檬是一種富含維生素c的營養水果，許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。用檸檬幫助消脂，完全排清體內的毒素隻要短短的5到7天哦! 　　下面小編就介紹幾個簡單、經濟、天然、有效的檸檬減肥法，以幫助大傢快速高效的減肥，早日達成瘦身目標。 　　一、檸檬醋減肥 　　這是一種可食用的醋，具有減肥排毒的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。醋是堿性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸堿值，促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。 　　準備材料：檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁