吃什麼水果減肥最快 7種水果讓你瘦出好身材減肥瘦身
文章分類：美體
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吃什麼水果減肥最快?很多人都知道吃水果減肥，但是吃什麼水果最減肥，大傢不一定都知道。夏季最適合選擇水果來瘦身，消暑止渴，下面愛美網編輯為大傢推薦11種超給力的減肥水果，排毒養顏哦!
1.蘋果：
建議減肥者可以一天中選擇晚餐隻吃蘋果一到二顆，或是宵夜時選擇蘋果果腹，才是健康又持久的享瘦法!
2.番茄：
番茄熱量很低，可在餐前食用一顆大番茄，以降低米飯及高熱量菜肴的攝取。在兩餐間如果肚子餓時，也可以番茄為點心。
3.葡萄：
減肥期間，常因食物熱量攝取減少，會產生眩暈等現象，此時可榨一杯葡萄桑椹汁，有滋陰補血的作用。
4.櫻桃：
櫻桃性溫，對於腸胃虛寒者是很好的減肥水果，建議減肥者不要食
1.蘋果：
建議減肥者可以一天中選擇晚餐隻吃蘋果一到二顆，或是宵夜時選擇蘋果果腹，才是健康又持久的享瘦法!
2.番茄：
番茄熱量很低，可在餐前食用一顆大番茄，以降低米飯及高熱量菜肴的攝取。在兩餐間如果肚子餓時，也可以番茄為點心。
3.葡萄：
減肥期間，常因食物熱量攝取減少，會產生眩暈等現象，此時可榨一杯葡萄桑椹汁，有滋陰補血的作用。
4.櫻桃：
櫻桃性溫，對於腸胃虛寒者是很好的減肥水果，建議減肥者不要食
