瘦腿的最快方法 3種腿型對癥下藥另類瘦身

3種瘦腿的最快方法第一種水腫型肥胖腿。這是最容易在女生身上出現的一種肥胖。這些人大多數是上班族，從整體上看，這類人並不是很胖，但常常都有一雙大象腿，與整個身體很不協調。一般水腫型的大腿隻要用手指按壓在大腿部位上，會印出一道白色的痕跡。那麼，針對水腫型肥胖該如何來瘦身呢？彌補方法：平日在辦公室裡面不要老坐著，可能適量的踢踢腳，伸伸腰，讓血液也循環一睛。而腿部較為粗壯，容易囤積脂肪。這也跟氣血虛弱很有關系。體寒的人特別容易下半身肥胖，因為體寒最容易影響的腿部的氣血循環不暢(敲膽經減腿法就是為瞭增強下半身氣血循環)。丨第二種肥胖型腿。即腿上堆滿瞭軟扒扒的肥肉，辨認這種腿主要看小腿，是否也是軟軟的看不到肌肉，而大腿的後側也會感覺很下垂，且充滿瞭橘皮組織，這樣的人通常臀部也會比較顯得松松垮垮的。彌補方法：消耗體能多的動作，拉伸肌肉。拉伸運動，