7日清腸瘦身法超快速瘦身術 一周菜譜教你如何瘦身減肥另類瘦身
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7日清腸瘦身法減肥瘦身效果真的很不錯，用食物來幫助身體排毒瘦身達到減肥效果，一周食譜輕松減肥是不是很神奇啊，美眉們趕快試試吧。
周一食譜：芹菜二米粥7日清腸瘦身法超輕松快速瘦身術效果怎麼樣呢？隻有試過的美眉們才會知道效果真的不錯。小編要分享的7日清腸瘦身法超輕松快速瘦身術的第一天食譜具體如下。美眉們需要準備芹菜100克、大米100克以及小米100克等食材。芹菜二米粥的做法也很簡單，首先，美眉們要將芹菜洗幹凈並切成小段，然後將大米、小米淘洗幹凈。接下來，美眉們在鍋中加適量的清水，再放入大米、小米，然後放在火上煮粥。美眉們註意瞭，要先用旺火燒開後再改用小火煮20分鐘左右，之後加入切好的芹菜段再煮5分鐘即可。食用芹菜二米粥對於瘦身的美眉們而言真的是快速清腸減肥法哦，瘦身效果顯著，芹菜是低熱量而且富含粗纖維的超級瘦身食物，它有助於腸道蠕動、促進腸道脂肪排泄，減肥效果很好。所以芹菜二米粥也是很多美眉們喜歡的減肥食譜哦。
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