章子怡減肥方法大公開 運動減肥是保持身材的關鍵另類瘦身

章子怡在剛剛過去的36歲生日上被汪峰求婚，在浪漫的求婚現場以及忙動人的表白，最終章子怡激動含淚說出瞭：我願意三字。章子怡之所以能夠鎖住汪峰的心，苗條的身材是一個非常重要的因素，那章子怡是如何保持著如此完美的身材的呢？下面就為大傢揭開章子怡減肥方法。章子怡減肥方法堅持跑步章子怡平日裡是非常喜歡跑步的，她能一直保持如此好的身材與堅持跑步有著緊密的關系。在跑步過程中能夠大量的消耗體內的熱量和脂肪，特別是對小腿部位的減肥效果非常的好，能有幫助打造出性感沒人的輪廓。丨遊泳鍛煉遊泳也是章子怡減肥方法之一。我們都知道遊泳是一項非常消耗體力的運動項目，章子怡就是知道瞭這一點，所以她會經常的去遊泳，由於遊泳時手臂的不斷劃水，從而對手臂肌肉、胸部的肌肉以及背部肌肉都起到非常好的鍛煉，為打造纖細雙手有著非常大的幫助。丨 12