榮登百大性感美女榜首 郭雪芙的減肥秘訣排毒按摩
文章分類：美體
你也會想看的：
廣告明星出身的郭雪芙，加入Dream Girls後，人氣扶搖直上，在歌唱和戲劇上都大受歡迎，今年又獲得本屆FHM全球百大性感美女臺灣區第一名,是新一代的宅男女神。她的性感迷人身材是如何塑造出來呢?下面就趕緊跟著小編來分享她的瘦身秘籍吧。
瘦身不放假 窈窕曲線不走樣 郭雪芙很有長輩緣，每次回幹媽傢，幹媽總會煮得像「辦桌」一樣迎接她，以前可以放肆的大吃大喝「回報」幹媽，當瞭藝人以後，為瞭上鏡好看，就不敢這麼隨心所欲瞭。 但她笑著說：「女生要對自己好一點」，所以和長輩們吃飯時，還是會像以往一樣夾菜，但會盡量挑蔬菜類吃，肉類挑瘦肉，喝湯先撇油，「最重要的是不要顧著夾菜，要多講話、多和大傢聊天，就不會一直提醒自己要吃東西啦!」 除瞭控制食量，郭雪芙也會盡量多運動，例如吃完飯後就幫忙洗碗，不馬上坐下來看電視，還利用難得的假期，和親戚們到郊外走走。 「其實就是要多動，不要整天窩在傢裡打電腦、看電視，這樣熱量才消得掉。」 加上在休假日也不熬夜，體內代謝和循環都維持在正常水準。所以放完假後開
瘦身不放假 窈窕曲線不走樣 郭雪芙很有長輩緣，每次回幹媽傢，幹媽總會煮得像「辦桌」一樣迎接她，以前可以放肆的大吃大喝「回報」幹媽，當瞭藝人以後，為瞭上鏡好看，就不敢這麼隨心所欲瞭。 但她笑著說：「女生要對自己好一點」，所以和長輩們吃飯時，還是會像以往一樣夾菜，但會盡量挑蔬菜類吃，肉類挑瘦肉，喝湯先撇油，「最重要的是不要顧著夾菜，要多講話、多和大傢聊天，就不會一直提醒自己要吃東西啦!」 除瞭控制食量，郭雪芙也會盡量多運動，例如吃完飯後就幫忙洗碗，不馬上坐下來看電視，還利用難得的假期，和親戚們到郊外走走。 「其實就是要多動，不要整天窩在傢裡打電腦、看電視，這樣熱量才消得掉。」 加上在休假日也不熬夜，體內代謝和循環都維持在正常水準。所以放完假後開
