明星產後怎麼瘦 快速恢復好身材排毒按摩
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趙薇最近登上瞭《時尚健康》雜志九月號封面，並為該雜志拍攝瞭一組風格美艷的大片。對於產後瘦身，趙薇坦言：“為瞭減肥，我每天堅持去健身房健身，完瞭就去遊泳。
1. 趙薇：健身+遊泳 我個人不推薦采用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條並難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪裡就瘦哪裡。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。” 2. 吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)：每周3次瑜伽 吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)以完美超模姿態回歸時尚視野，華麗登上《Vogue》美國版4月號封面，身材如產前一般“魔鬼”，一點也看不出她是一個剛生過孩子的媽咪!生寶寶並沒有影響她今後的模特事業。為什麼她產後瘦身來得So Easy?第一次做媽媽的吉賽爾·邦辰說：“在我懷孕的時候我一般練一些輕柔的功夫，不過生完孩子後，我堅持每天3
1. 趙薇：健身+遊泳 我個人不推薦采用節食等極端方式來減肥。節食、運動等傳統瘦身方式不是導致精神不振、營養不良，就是破壞女性線條並難以堅持，而且也不能隨心所欲地想瘦哪裡就瘦哪裡。更糟的是，一旦停頓下來，辛苦得來的瘦身成果就會迅速消失殆盡。” 2. 吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)：每周3次瑜伽 吉賽爾·邦辰(Gisele Bundchen)以完美超模姿態回歸時尚視野，華麗登上《Vogue》美國版4月號封面，身材如產前一般“魔鬼”，一點也看不出她是一個剛生過孩子的媽咪!生寶寶並沒有影響她今後的模特事業。為什麼她產後瘦身來得So Easy?第一次做媽媽的吉賽爾·邦辰說：“在我懷孕的時候我一般練一些輕柔的功夫，不過生完孩子後，我堅持每天3
