水果減肥法的功效 讓你輕松告別三位數體重排毒按摩
文章分類：美體
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很多MM都愛吃水果，采用水果減肥法既能吃到自己喜愛的水果，還能保持完美的身材，何樂而不為呢?那麼各種水果有怎樣功效呢?下面小編來問你解答水果的減肥功效，讓我們一起維持兩位數體重吧!
葡萄柚減肥 葡萄柚中含有豐富的營養，其果質鮮嫩，多汁爽口，其中有大量的維生素C成分，糖分很低，熱量也很低，如果同葡萄柚來代替一天中的一餐，不僅能達到減肥的效果，還能美容養生。
蘋果減肥 蘋果是一年四季都供應得上的水果，所以用它來作為MM們長期減肥的水果是很好的選擇，一天一個蘋果，除瞭病痛全無之外，還能有效的控制體重，蘋果中含有獨特的果酸可以加速新陳代謝，減少體內脂肪，在三天之內，隻吃蘋果，榨汁，煲湯，可以瘦5斤。
檸檬減肥 檸檬不僅能減去多餘的脂肪和體重，更能使整個身體強壯與健康
葡萄柚減肥 葡萄柚中含有豐富的營養，其果質鮮嫩，多汁爽口，其中有大量的維生素C成分，糖分很低，熱量也很低，如果同葡萄柚來代替一天中的一餐，不僅能達到減肥的效果，還能美容養生。 蘋果減肥 蘋果是一年四季都供應得上的水果，所以用它來作為MM們長期減肥的水果是很好的選擇，一天一個蘋果，除瞭病痛全無之外，還能有效的控制體重，蘋果中含有獨特的果酸可以加速新陳代謝，減少體內脂肪，在三天之內，隻吃蘋果，榨汁，煲湯，可以瘦5斤。 檸檬減肥 檸檬不僅能減去多餘的脂肪和體重，更能使整個身體強壯與健康
