又到瞭秀玉腿的季節 小短裙熱褲穿起來排毒按摩

大傢可別害羞瞭，又到瞭該露露，該秀玉腿秀玉腿的季節瞭。經過一冬天的養膘，是時候給雙腿來一個魔鬼式的訓練瞭，讓自己高人一等，那就得先有大長腿。春暖花開，你可別閑著! 　　如何判斷自己是否脂肪過盛? 　　判斷自己腿部脂肪是否過盛的方法很簡單： 　　1、雙腿並攏站立，用力踮起腳尖; 　　2、保持動作，並用手捏腿部，能捏起來的肉都是多餘的 　　你看，如果你覺得你是個瘦子，根本不需要塑形時，用這個方法就能檢測出你是否脂肪過盛瞭。所以，話說麻桿一樣的雙腿不算沒，要勻稱才是美。塑形也並不是胖子的專利，隻要感覺自己脂肪過盛，都有義務讓你的雙腿緊實起來! 　　針對腿部水腫 　　引起雙腿水腫的原因有很多，大部分是因為長時間坐著不動，讓水分無法更好的排泄，所以都堆積到腿部。針對水腫型的腿部，最簡單的方法就是按摩。 　　大腿小腿自下而上的刮痧式按摩可消水腫，若自上而下，則為排毒。經常按摩既可消水腫也