早上起床嚇一跳 親愛的你腫麼瞭？排毒按摩

生活中總有“腫腫”意外，若不想在和朋友打招呼時看他的笑容逐漸定格在臉上，憂慮地詢問：天啊，你今天這是‘腫’麼瞭啊?”就要學會擊退身體的零零“腫腫”。　　Check it 你“腫”麼瞭?　　先看看以下各種情況，你有嗎?　　熱愛各種果幹、蜜餞等零食　　討厭酸味重的水果　　正在節食，而且拒絕紅肉　　經常保持一個姿勢不動　　每天在電腦前工作超過4個小時　　不喝咖啡及其它飲料　　餐後馬上要回到工作崗位　　有緊急事情時，就算內急也會忍一忍再去　　正在服用對腎臟有一定副作用的藥物　　很少出汗，或者大量出汗後無法及時補充水分　　如果符合的情況超過6條，那麼代表你正處在動不動就“腫”的浮腫期;如果超過3條，那麼也要當心，因為你已有瞭較強的浮腫誘因，一不小心就會加入浮腫的行列!所以當你感覺到一天下來四肢比早晨胖瞭一圈，尤其是下半身像臃腫的“米其林”寶寶，肌膚也松垮無力的時候，親愛的，這說明你應該給自己點活力，消除米其林圈!　　那麼問題來瞭，在日常生活中我們怎麼才能