常吃6種食物能燃燒脂肪排毒按摩

“越吃越瘦”並不是夢想，文中的6種食物能縮小你的腰圍，讓你越吃越瘦!快把它們列入你的減肥食譜中吧!想減肥的美眉過來看。 　　一、葡萄柚 　　維生素C有助於脂肪代謝，早餐前吃半個葡萄柚會增加你的飽腹感，有效防止暴飲暴食情況的發生。 　　二、黑胡椒 　　黑胡椒中的成分能降低人體脂肪細胞的形成，同時，黑胡椒也有助於增加新陳代謝率。很多人在減肥時會吃水煮菜或者過於清淡的食物，嘴裡會感到沒有味道。如果能在這些食物裡放點黑胡椒，相信你會減肥計劃會更容易堅持! 　　三、肉桂 　　肉桂能減少低血糖的癥狀，在平時喝咖啡和酸奶的時候多放些原味肉桂茶，能改善你