西瓜和牛奶能一起吃嗎 鮮奶西瓜餐美容瘦身加倍排毒按摩

西瓜和牛奶都屬於生活中常見的食材，兩者食用禁忌都有很多。那麼，西瓜和牛奶能一起吃嗎?有些人吃瞭西瓜再來杯牛奶，不知道這樣的飲食是否正確。不清楚的，下面就來瞭解一下吧。 　　西瓜和牛奶能一起吃嗎 　　西瓜和牛奶當然可以一起吃，兩者並不屬於相克食物。 　　不過，最好不要將冰凍西瓜和牛奶一起食用，腸胃不好的朋友吃完容易引起腹瀉。還有，西瓜本是寒性食材，西瓜和牛奶還是不宜吃太多，以免消化不良。 　　鮮奶西瓜餐美容瘦身加倍 　　1、鮮奶西瓜餐可減肥瘦身 　　西瓜中含有豐富的膳食纖維，食用後會在腸胃裡吸水膨脹，增強飽腹感，從而減少對其他食材的需求量。牛奶屬於高蛋白的食材，兩者一起食用能補充蛋白同時有可以降低能力的攝入，因此有更好的減肥瘦身的作用。 　　2、鮮奶西瓜餐可美容潤膚 　　西瓜中含有的豐富的胡蘿卜素和維生素C，這兩種成分具有很強的抗氧化性，能夠清除體內多餘自由基，緩解的皮膚細胞的衰老。