【圖】聽說養成這些習慣就能快速瘦腰 酷炫小腹難道你不想要?排毒按摩

就全身來說，最容易長肉的地方就是腰腹部，很多美眉其實很骨感，但腰腹部卻依然是贅肉滿滿，是不是讓人很困擾? 　　就全身來說，最容易長肉的地方就是腰腹部，很多美眉其實很骨感，但腰腹部卻依然是贅肉滿滿，是不是讓人很困擾?其實瘦腰腹，除瞭要堅持運動之外，有些生活習慣對瘦腰腹的重要性也是不言而喻的，能讓贅肉統統遠離你。 　　習慣一、多吃蔬菜和水果 　　三餐要做到飲食清淡，多菜少肉，多吃蔬果，蔬果中含有大量的維生素C能促進食物的消化吸收，所含膳食纖維能潤腸道，排腸毒，同時再結合營養餐，減肥更會事半功倍，全球流行的瘦立美、康寶萊、安利都毫無任何刺激性，是健康減肥領域的“三劍客”。被譽為“減肥聖品”的瘦立美營養減肥餐，平均每天瘦1斤的效果，加上獨有的改善易胖體質和收緊皮膚功效，成為冰冰、小S收入囊中的秘密瘦身武器，上市以來就受到瞭很多明星和減肥達人的追捧，不愧是神級瘦身法寶。