晚上吃西瓜胖嗎？ 科學知識為你解答疑惑減肥食譜

西瓜稱為“盛夏之王”，炎炎夏日來口西瓜堪稱絕配，吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜水分多不含脂肪，還有大量的葡萄糖，糖分是很高的。溫馨小提醒：雖然西瓜清涼解渴，但是西瓜還是不要多吃的好，西瓜屬寒涼，所以哪些身體虛寒胃弱的人經歷少吃，因為容易引起腹痛，腹瀉。很多想減肥的mm可能想多吃水果是減肥的好方法，但吃水果也要吃對時候，要不要可能適得其反。在這個炎炎夏日可能晚上來一口冰鎮西瓜甚是爽快，但西瓜也要吃對時候。對於想減肥的mm還是要認真對待吃西瓜的時間才好啊在生物學上說過，葡萄糖被人體全部吸收，而西瓜雖然水分很多，但是也含有很多的葡萄糖，西瓜越甜糖分就越多，所以多吃西瓜會長胖。 晚上是人們比較少活動的時候，晚上吃西瓜會造成，西瓜中的葡萄糖被人體全部吸收，在晚上又缺乏鍛煉，不消耗的情況下，糖分累積在一定的條件下生成脂肪在人體累積，所以晚上吃西瓜會長胖，所以想減肥或正在減肥的mm，在這個炎炎夏日的時候控制下晚上少吃西瓜。丨