避免孕期變大媽 準媽媽完美身材的不二選擇減肥食譜

　　肥胖不但影響外形，也會影響身體，也有可能影響懷孕哦，對於那些過於肥胖在孕期也要適當的減肥瞭。一些比較肥胖的女性意外懷孕瞭，而且，也打算要生下這個孩子，那可能就要采取一些減肥的措施瞭，因為如果孕婦過分的肥胖，很容易患妊高癥，可能會導致血壓高、血糖高、血脂高等，那也是非常危險的。那麼，準媽媽在孕期如何控制體重呢？一起來看看小編為你準備的孕期減肥食譜吧！　　一般情況下，不主張懷孕的女性減肥，這個工作應該在懷孕之前就完成，因為整個懷孕的過程是需要不斷增加營養的過程，而任何一種減肥都是一個卻的過程，所以，建議女性朋友們一定在懷孕前讓自己的身體處於最佳的狀態，無論是體型還是身體的素質都達到最佳狀態，才可能孕育出一個健康、聰明的寶寶。但是如果對於過度肥胖的女性，可以選擇在孕期通過飲食減肥，這個方法對胎兒不會有影