現在最IN的腿部減肥方法 趕快學起來吧排毒按摩
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睡覺 你沒有看錯，睡覺也是一種腿部減肥方法。相關專傢介紹，睡覺除瞭能幫助有效減肥還可以幫助有效瘦腿，隻要你調整一下睡覺的姿勢，或在雙腿的下面墊一個墊子，且使腿部高於心臟即可。這樣可以有效減少小腿的負擔，從而起到瘦腿的作用。
按摩瘦腿 此種腿部減肥方法的減脂原理是：通過對腿部穴位的直接按摩可促進腿部的血液循環以及淋巴系統循環，從而增加新陳代謝的速度，幫助體內毒素的排出，進而可起到消除腿部浮腫的現象。另外，腿部按摩還能有效調節荷爾蒙的分泌狀況。因此，有腿部減肥需求的MM千萬不要錯過此種減肥方法哦！丨
