秋季減肥好時機 掌握四大技巧無懼脂肪纏身排毒按摩

　　人們常說，秋高氣爽，轉眼間，秋天來臨，氣溫下降，經歷瞭夏日炎炎，人們都盼望著秋天。但是，伴隨著秋天的來臨，天氣涼爽的同時人們食欲也大增，很多人不知不覺當中就胖瞭一圈，秋天處於夏季和冬季的過度，減肥也成瞭很多人的第一要務。減肥方法一定要科學，不可急於求成，正確的減肥方法可以事半功倍，同時不損害健康。那麼，秋天怎樣減肥呢？下面就讓小編告訴你！　　其實秋季很適宜減肥。人體的胖瘦在一年中呈波動狀態，夏季氣溫高影響食欲，因此從夏季進入秋季時，人一般來說相對要瘦一些，有瞭這個基礎秋季減肥則相對容易。有研究表明，秋季是最好的減肥季節。宜人的天氣讓你有想要運動的沖動，換季節的衣服紛紛在櫥窗裡展示。女性紛紛想要以更好的形態迎接冬天，要知道冬天減肥可不容易。所以，冬天之前的秋天就是理想的減肥季節。丨 12 3 4 5