不要雙下巴有什麼辦法？盤點6個日常瘦臉方法排毒按摩

瘦臉方法 1.適當地吃點有嚼勁的食物其實適當的咀嚼是能夠讓下巴更緊致的運動，但如果太愛咬東西，又會造成面部肌肉發達，過尤不及都不好，所以可以平衡一下飲食習慣及平日的食物挑選，記得增加咀嚼次數，可以鍛練咀嚼肌，防止下巴肌肉松弛。瘦臉方法 2.別當低頭族曾經有一個日本節目，拍攝某位已經超過40歲，卻保養得跟少女一般的女明星的私生活習慣，結果那位女星私下不論是看任何東西，或是滑手機，都會將那個東西拿到與眼睛平視的位置，盡量避免低頭造成下頸松弛，還會造成頸紋，尤其現在大傢都是低頭族，更要註意這個問題。