整天坐在電腦前的你 怎麼減去肚子上的遊泳圈排毒按摩
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整天忙忙碌碌一天八小時穩穩當當坐在辦公桌前的你，是不是覺得肚子上的遊泳圈日益凸顯出來？這是幾乎每個職業女性的通病，由於工作原因缺少鍛煉，肚子上積攢瞭許多贅肉。如果沒有使用正確的方法，小肚腩是很難減的喲！
整體來說你還不是那麼胖，假如穿得少瞭，總是會發現小肚子的存在，尤其是一穿上緊身上衣就會原形畢露！在你吃過飯之，就會更加明顯。 為什麼會這樣？ 在工作和生活當中，消耗體力的機會太少，經常坐著，平時又不愛運動，腹部的贅肉根本無法獲得消耗的機會，還好，由於情況並不嚴重，你恢復的可能性是很大的。 生活建議 1、增加基本的贅肉消耗機會，能不坐就站著，沒事再來個小跑步。2、進食之後不要馬上休息，稍微動一動，最好能配合飲用一些具有溶解贅肉效果的自然、綠色的熱控減肥茶。3、要改掉彎腰駝背的壞習慣，保持身體緊繃度。4、進食速度放慢，要細嚼慢咽。5、做較簡單的腹部運動來雕塑曲線，比如仰臥起坐15次等。
整體來說你還不是那麼胖，假如穿得少瞭，總是會發現小肚子的存在，尤其是一穿上緊身上衣就會原形畢露！在你吃過飯之，就會更加明顯。 為什麼會這樣？ 在工作和生活當中，消耗體力的機會太少，經常坐著，平時又不愛運動，腹部的贅肉根本無法獲得消耗的機會，還好，由於情況並不嚴重，你恢復的可能性是很大的。 生活建議 1、增加基本的贅肉消耗機會，能不坐就站著，沒事再來個小跑步。2、進食之後不要馬上休息，稍微動一動，最好能配合飲用一些具有溶解贅肉效果的自然、綠色的熱控減肥茶。3、要改掉彎腰駝背的壞習慣，保持身體緊繃度。4、進食速度放慢，要細嚼慢咽。5、做較簡單的腹部運動來雕塑曲線，比如仰臥起坐15次等。
