如何給身體排毒 排毒的幾個誤區排毒按摩

　1、排毒隻有不進食一種方法 　　排毒的方法有很多種，果汁排毒，水療排毒，1-3天的單調食品排毒等。 　　2、排毒適合每一個人 　　孕婦，母乳喂養時，青少年，糖尿病患者或者極度疲倦的人不適合進行排毒理療，否則可能產生胃痙攣，惡心，腹瀉，頭痛等負面效果。 　　3、身體能自己排毒 　　確實，我們體內的肝臟，腎臟，腸肺都是天然的排毒工具，甚至出汗也是排毒的一種。然而，我們的身體隻能排除一定程度的毒素，因環境污染及食物毒素堆積超載的毒素超載，則需要靠其他方法促使身體排毒。 　　4、排毒能減肥 　　排毒隻能讓你暫時減去若幹體重，但排毒結束後會很快恢復。當然，從排毒開始的減肥計劃，效果往往不錯。 　　5、排毒應該持續一個星期 　　事實上，兩三天就足夠瞭。如果你堅持排毒一周，期間務必要吃固體食物。有研究發現，排毒理療超過一星期的人，體內分