3道素食吃瞭會長肉 想減肥的朋友要遠離哦減肥瘦身

一說到吃好像每個人都能不停的念出自己最喜歡的幾道菜，紅燒茄子、幹煸土豆、拔絲地瓜等等，這幾道專屬的媽媽級的拿手菜，美味又好吃，但是大傢可能沒想到這幾種常見的素菜，看著像是減肥的，實則是增肥的啊朋友們。 　　秋天到瞭，你媽媽會覺得你冷讓你穿秋褲，但是從來不會嫌棄你胖啊，總是讓你多吃點，出門在外怕你吃不夠，總是變著法喂你吃，所以說有一種愛，叫媽媽讓你永遠瘦不下來。 　　比如我們常吃的茄子 　　茄子是我們同年印象裡最常吃的一道菜，因為特別容易下飯。但是不是因為你米飯吃多瞭，而是茄子本身是很吸油的啊。 　　比如我們常吃的蒜蓉茄子和紅燒茄子，大多數人隻是感覺到好吃，但是卻不清楚做法步驟啊。 　　一般來說茄子在烹飪前都是要先經過油炸的，經過油炸之後茄子裡面的水分就會都跑出來，然後油分就會趁機而入，因此茄子經過油炸後就會變的很多油，吃一口茄子感覺就像吸一口油，所以以後出門點餐吃茄子的時候一定要