豐胸黃金期的快速豐胸推薦計劃豐胸

經期豐胸 　　女人經期是一個豐胸的好時機，經期女人最應該補充營養，而對於想豐胸的女性來說，經期如何豐胸?你知道經期吃什麼可以豐胸嗎?經期豐胸要註意些什麼?才能讓你的UP升級呢？ 　　美麗鍛煉法： 　　1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺。 　　2、最好每晚臨睡前洗澡，沐浴後趁皮膚未幹，塗上胸部肌肉緊縮霜，塗上豐胸精華乳均可，再以逆時針向上按摩15分鐘。丨
經期豐胸 　　美麗飲食經： 　　女性經期豐胸，每個月經期過後，也是調養身體的最佳時機哩!經期特別的生理特點和必要的保護措施，不得不註意。經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失後的不足，也可為下次的月經做準備! 　　1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物以及結合適當的胸部鍛煉，對於乳房的豐隆會更加有效。 　　2、多飲用牛奶，為促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 　　3、維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。 　　4、維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。 　　5、富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。丨