中年女人如何豐胸效果最好？豐胸

如何豐胸效果最好 　　女性接近40歲時，身體脂肪結構發生變化，脂肪堆積日益嚴重，加之一些不夠科學的生活習慣，導致脂肪橫行肆虐，胸部下垂外擴很嚴重。胸部下垂怎麼辦? 　　親水遊泳：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。盡量選擇戶外遊泳，在日光的溫和刺激下，乳房韌性和彈性增強，會變得飽滿、秀美。 　　3分鐘豐胸操：選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，把手慢慢拉向身體兩側，然後慢慢控制拉力器，再把雙手回歸至前胸，如此重復15次，註意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。 　　5分鐘豐胸乳按摩：倒適量調好的豐胸乳在手上，用指肚均勻塗抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8-10次。查看效果最好最快速的豐胸乳>>>丨