簡單食譜 豐胸就靠它豐胸

簡單食譜 豐胸就靠它 　　1、牛奶燉花生。 　　原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。 　　制法： 　　(1)、將銀耳、相記子、花生米洗凈。 　　(2)、把牛奶，銀耳、枸杞子、花生米、冰糖放入鍋內，煮到花生米爛熟為止。 　　特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，銀耳、枸杞、花生和湯一起吃。 　　功效：花生、牛奶營養豐富，對人健體有利。此菜可益氣養血，由氣血虛弱所致乳房扁平的女性，可常食用。丨
簡單食譜 豐胸就靠它 　　2、冰糖銀耳。 　　原料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖