做個“挺”女人 飲食上下絕招豐胸

做個“挺”女人 飲食上下絕招 　　1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質蛋白質食品)的食物，均可健胸。 　　2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。 　　3、橙、葡萄葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。 　　4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。 　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油油食品)等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。 　　6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成丨
紅酒木瓜靚湯
　　7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸豐胸食品)的作用。 　　8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紅酒木瓜靚湯湯。材料包括有紅酒、木瓜等。可豐胸、美白、消脂三大實用功效。 　　9、亦可飲用以黃精 、當歸、白術、雲苓 、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。 　　10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。 　 11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。丨