簡單豐胸動作 助你擺脫平胸煩惱豐胸

　　首先塗適量花月婷豐胸精華乳在胸部，稍加按摩。然後隻需要簡單幾組動作。你也可以挺胸做個波濤洶湧的女人! 　　屈伸運動 　　屈伸運動與傳統的俯臥撐很像，即在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動作，身體盡量下垂，把胸肌充分拉長，再用力撐起。 　　推前運動 　　1、坐好後，兩臂向前伸，手肘彎曲 　　2、兩手相握並用力向前推，從1數到6後，再放松雙手 　　3、可連續做幾遍。 　　牽拉運動 　　1、站或坐著 　　2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉， 　　3、當兩臂快要相碰時停止;