七個有效收腹的減肥方法美體塑形

節後小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕松瘦。法國醫學專傢發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在註意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！ 　　1、晚上六點前吃晚餐 　　晚上六點前吃晚餐 　　專傢說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。 　　節後小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕松瘦。法國醫學專傢發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在註意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！丨2、中藥瘦小腹 12 3 4 5 下5頁最後一頁