騙局1：斷食減肥法
各位需要減肥人士註意瞭，如果正在處於減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平，那是不是應該怪罪於自己呢？長期處於饑餓的狀態，人體以為進入瞭饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂瞭。
所以如果你急速減肥，而缺乏一個合理的節奏，那麼一方面營養無法供給足夠，體內的膠原蛋白會大量流失，另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形，令身材更不好看。所以，即使減肥，也要註意補充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快，否則身材不好反壞。丨
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