兩招豐胸方法 減肥不瘦胸豐胸

　　減肥不瘦胸方法一：美食篇 　　1.每天堅持飲用8杯水，則對豐胸可以起到直接作用，同時還能清理腸胃，有助瘦身。 　　2.不要因為減肥而可以拒絕脂肪的攝取，為瞭乳房發育，應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、豆類等。 　　3.多吃富含維生素E以及有利於激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。維生素B族也有利於激素合成，它存在於 牛奶 、豬肝、牛肉、粗糧、蘑菇等食物中。 　　4.補充膠原蛋白，攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。丨 　　減肥不瘦胸方法二：日常篇 　　1.註意姿勢。走路時背部平直，乳房自然就會挺起;坐立時也應挺胸抬頭;睡眠時要取側臥位或仰臥位，不要俯臥。 　　2.深呼吸。每