常做豐胸運動 日久見大胸豐胸

最近幾年開始流行事業線一說，如今就是這麼的現實，所以我們要自救，小時候不懂事，不在乎胸部的發育，如今我們已經長大瞭，現在補救還不晚。今天和小編來學習一些豐胸運動，平時多註意，日久見大胸。 　　擠胸法：胸坐在椅子上，踮起腳跟，雙臂彎曲於胸前，將一網球其小大小的球亦可)握於兩手掌心，手指互抵，用力擠壓小球。保持擠壓狀態，慢慢向前伸展雙臂，伸直後再收回雙臂，放松片刻。重復10次。 　　推揉乳房法：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方用力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20次-50次後，換左手按摩右側乳房20次-50次。之後用左手掌根和掌面自胸正中部用力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復做20次-50次後，換右手按摩左乳房20次-50次。 　　穴位豐胸法：坐在椅子上時，盡量後坐，緊貼靠背，使脖子後方抵住椅背上緣，全身放松、頸部往後壓，幫助刺激督脈穴道。中醫師鄒瑋倫表示，許多女孩胸部發