4款豐胸美食 讓你變得“波濤洶湧”豐胸

　　1.椰菜雞肉卷 　　材料：椰菜葉8片、雞肉碎240克、洋蔥半個、胡蘿卜1/3根、雞蛋1個、小麥粉半杯、鹽和胡椒粉適量、醬油2勺、料酒1勺、醬汁1杯、生薑少許、藕粉適量。 　　做法：將椰菜葉稍微用水焯熟後冷卻。在碗中放入雞肉碎、洋蔥碎、胡蘿卜碎、雞蛋、小麥粉、鹽和胡椒粉，充分攪拌。攪拌後的雞肉，用冷卻瞭的椰菜葉包裹起來，並用耐熱的保鮮膜包起來，放到微波爐中加熱10分鐘。將醬油、料酒、醬汁、薑末等放入鍋中炒熱，將藕粉溶於水勾芡，最後將醬汁淋到雞肉卷上即可。 　　功效：雞肉營養豐富，相比豬肉牛肉，膽固醇含量較低，是減肥時的肉品最佳選擇。同時，雞肉含有的微量脂肪，是女性乳房細胞生長的必備原料之一。所以，雞肉含有豐富的膠原蛋白，是乳房生長發育的催化劑。 12 3