揭秘暴漲CUP的日常良好習慣豐胸

　　均衡營養的飲食習慣 　　雖然說油膩的肉食和高蛋白的食物容易引發肥胖，但這些物質確實是人體尤其是胸部需要的營養，豬皮、豬腳、雞爪都含有豐富的膠原蛋白，其次筒骨中的鈣質也對胸部新陳代謝有很大影響。而木瓜、葛根、杏仁、牛奶中的蛋白酶、氨基酸和不飽和脂肪酸也都是胸部發育需要的營養。 　　人每天需要1200大卡的熱量才能維持正常作息，隻要熱量不超標，體內就不會有多餘的脂肪堆積。在這個熱量范圍內，應該均衡搭配飲食，不要全部都是素食或清淡的食物，可以添加一些葷食和富含蛋白質的食材。隻有營養均衡胸部才能變美變大，並且對身體健康才是最好的。 　　自我按摩和自我檢查 　　胸部雖然不像青春期那樣飛速生長，但是在你豐胸美乳的過程中，學會自我按摩胸部和檢查胸部問題是非常重要的。因為別人按摩的力度始終無法達到你自己感覺的位置，在揉捏按摩的過程中也可以感覺出來胸部是否健康，一些乳房腫塊和肌瘤如果能早發現早治療，對女性是非常