5個生活小禁忌 防止胸部下垂豐胸

　　駝背：有些MM喜歡駝著背走路、駝著背坐著。經常駝背，久而久之，會壓迫胸部組織，阻礙胸部的發展。所以呢，我們應該要經常保持昂首挺胸，不僅讓人看瞭神清氣爽，胸部也會豐滿起來瞭。 　　彎腰：有時候工作比較累，有些MM會不由自主的塌腰。那樣不僅增加瞭腰椎的負擔，阻礙瞭血液循環，還影響瞭胸部的發育。我們可以經常伸伸腰，做做擴胸運動，會讓你血液暢通，胸部也就舒暢瞭。 　　抱臂：很多MM沒事的時候都習慣將雙手環抱在胸前，要知道，那樣是會加重胸部的負擔的。小編建議我們可以放松的將手自然垂放在腿兩側，常常伸伸懶腰，那樣有助於改善胸型哦。 　　伏坐：MM伏坐在辦公桌辦公，會壓迫胸部，時間久瞭，就會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀。對女性乳房的危害是很大的。 　　趴睡：趴著睡覺很舒服，但對女性的胸部是有影響的。我們應盡量少趴著睡覺，最好采取的是仰臥微向右傾的姿勢，那樣就不會壓迫胸部，導致胸部下垂瞭。